BOOKS
BOOKS
eBOOKS
eMAGAZINES
AUTHORS
PUBLICATIONS
 
Search

आरोग्याची गुरुकिल्ली
Pages: 188
Weight: 220 Gm
Binding: Paperback
ISBN13: 9789380131986

Not in Stock

 
Hard Copy Price: 10% OFF  R 200 R 180 / $ 2.57
(Inclusive of all taxes) + FREE Shipping*  
FREE Delivery in Maharashtra on orders over ₹499.00
For International orders shipment charges at actual.

 
Standard delivery in 2-3 business days | Faster Delivery may be available

 
Preview
Summary of the Book
संपूर्ण निरोगी आरोग्यासाठी शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक स्वास्थ असावे लागते, असे मत व्यक्त करीत डॉ. अविनाश भोंडवे यांनी 'आरोग्याची गुरुकिल्ली'मधून आहार, व्यायाम, विश्रांती, लसीकरण, शारिरीक तपासण्या मानसिक स्वस्थता, सामाजिक आरोग्याचे भान या सहा गोष्टींवर आधारित निरामय जीवन कसे जगता येते याविषयी मार्गदर्शन केले आहे.

चौरस आहार, त्यातील शरीराला आवश्यक घटक, मुले, युवती, गर्भवती, एक वर्षापर्यंतच्या बाळाचा, ज्येष्ठांचा आहार, अन्नपदार्थांची निवड, फळे - भाज्या, तेल, तूप, चीज, लोणी, मीठ याची गरज, पाण्याचे महत्व, स्पष्ट केले आहे. व्यायामाची गरज, फायदे, व्यायामाचे प्रकार, करण्याची पद्धत, त्याविषयीची काळजी, विश्रांतीची आवश्यकता, झोपेचे आरोग्यावर होणारे बौद्धिक - मानसिक परिणाम, व्यवस्थित झोप येण्यासाठी महत्वाचे घटक, झोपेचे आजार, भविष्यात आजार होऊ नयेत म्हणून लसीकरणाचे महत्व,

राष्ट्रीय लसीकरण योजना, बालरोगतज्ज्ञ, परिषदेने, सुचविलेले लसीकरण, त्याची माहिती यात दिली आहे. शारिरीक तपासण्यांची गरज, सर्वसाधारण तपासण्या, निरोगी आरोग्यात मानसिक आरोग्याकडे कसे लक्ष द्यावे, मनःस्वास्थ्य बिघडल्याची कारणे यांची सविस्तर चर्चा यात केली आहे.
Write a review
* Rating:

* Name:
* Email Address:
(Email is not visible to others)
* Comments:
 0/1024
* Verfication Code:
 

Share This Link
RECENTLY VIEWED
Login
Username / Email Address
Password
Forgot Password?
Signup
First Name
Last Name
Gender
Your Email Address
Choose Password
Country

Forgot Password?
Forgot Password
Email Me My New Password
Username Or Email Address

Type the characters you see in the image below. Letters shown are not case-sensitive.
   
Whatsapp Live Chat