Hard Copy Price:
25% OFF R 120R 90
/ $
1.15
(Inclusive of all taxes) + FREE Shipping* Shipping charges will be applicable for this book. For International orders shipment charges at actual.
Notify Me Once Available
Our mission is to make all Indian literature available globally.
We will procure this book and make it available within next few days and we will notify you immediately via email / phone.
Notify Me Once Available
Summary of the Book
शरीर आणि मन या दोघांच्या स्वास्थ्याचा 'शून्योपचार'मध्ये केलेला आहे. आरोग्यपूर्ण आयुष्य कसे जगावे, याचे मार्गदर्शन श. प. पटवर्धन यांनी या पुस्तकातून केले आहे. शून्योपचाराची मुलतत्वे आणि शून्योपचार करताना काय करावे, याची माहिती ते देतात.
आरोग्यविघातक प्रमुख कारणे समजतात. हवा आणि पाण्याचा संबंध आरोग्याशी कसा असतो, हे सांगून आहाराविषयीची विस्तृत माहिती त्यांनी सांगितली आहे. झोप, व्यायाम, विश्रांती आणि स्वच्छता यांचे महत्त्व ते विशद करतात.
रोगप्रतिकारशक्ती कशी वाढवावी याचा सल्लाही पटवर्धन यांनी दिला आहे. वजन कमी करण्यासाठी आणि दीर्घायुष्यासाठी काय करावे, याची माहितीही पुस्तकातून मिळते. विशेष म्हणजे चहाचे दुष्परिणाम कसे टाळावेत, याचे मार्गदर्शन केले आहे.
