Hard Copy Price:
25% OFF R 500R 375
/ $
4.81
(Inclusive of all taxes) + FREE Shipping* Shipping charges will be applicable for this book. For International orders shipment charges at actual.
Buy Print Book
Add to Cart
Cash On Delivery
available in
Pune, Mumbai, Thane, Navi Mumbai
Check your delivery options:
Check
Standard delivery in 2-3 business days | Faster Delivery may be available
Summary of the Book
आजची स्त्री घर आणि नोकरी या दोन्ही आघाड्या यशस्वीपणे सांभाळत असली तरी आर्थिक ताण, कौटुंबिक, नोकरीतील तणाव यामुळे तिला शारिरीक- मानसिक थकवा जाणवणे साहजिक आहे. एकूणच महिलांच्या शारीरिक स्वास्थ्यासाठी योगसाधना करणे आवश्यक ठरते. हे लक्षात घेऊन डॉ. गीता अय्यंगार यांनी स्त्रियांसाठी योग...एक वरदान या पुस्तकातून योगतत्व, आसने, प्राणायाम, ध्यानधारणा याचे मार्गदर्शन केले आहे.
योग म्हणजे काय, याची सुरवात कशी करावी, याचे सचित्र मार्गदर्शन यात केले आहे. वडिलांचा म्हणजेच योगाचार्य बी. एस. अय्यंगार यांचा योगशास्त्राचा वारसा डॉ. गीता. यांना मिळालेला आहे. त्याच्या मार्गदर्शनाखाली योगाचे धडे घेतल्याने अनुभवातून उतरलेले हे पुस्तक स्त्रियांना प्रत्येक टप्प्यात साथ देणारा योगमार्ग दाखविते.
