Hard Copy Price:
15% OFF R 225R 191
/ $
2.45
(Inclusive of all taxes) + FREE Shipping* Shipping charges will be applicable for this book. For International orders shipment charges at actual.
Buy Print Book
Add to Cart
Cash On Delivery
available in
Pune, Mumbai, Thane, Navi Mumbai
Check your delivery options:
Check
Standard delivery in 2-3 business days | Faster Delivery may be available
Summary of the Book
वाढते वजन हा जणू देशासमोरचा गंभीर प्रश्न असावा अशी आजची अवस्था आहे. कारण लठ्ठपणाचा संबध अनारोग्याशी असल्याने वजनावर नियंत्रण ठेवणे अत्यावश्यक होऊन बसले आहे.
त्या दृष्टीनेच डॉ. विनोद धुरंधर आणि डॉ. निखिल धुरंधर यांनी या पुस्तकाची रचना केली आहे. लठ्ठपणा आणि आहारविषयी मार्गदर्शन करताना वेगवेगळ्या वयोगटांचा त्यांनी विचार केला आहे.
लठ्ठपणामुळे होणाऱ्या आजारांची माहिती देऊन व्यायाम कसा करावा याचे मार्गदर्शन केले आहे. लठ्ठपणा कमी करण्याचे अशास्त्रीय उपाय हे प्रकरण डोळे उघडवणारे आहे. पुस्तकाच्या अखेरीस काही पौष्टिक पाककृतीही सांगितल्या आहेत.
